Bliska relacja to miejsce otwarte dla każdego i na wszystkich. Chcę żebyś czuł się tutaj bezpiecznie i komfortowo. W pracy przyświecają mi wartości humanistyczne – akceptacja, autentyczność i zaangażowanie.
Ale Bliska Relacja to coś więcej niż miejsce. To idea.
Bliska relacja to bycie w kontakcie ze sobą, swoim ciałem, potrzebami, emocjami, myślami. To przyglądanie się sobie z życzliwością i łagodnością. To dbanie o siebie jak o najlepszego przyjaciela. To przyjmowanie i akceptowanie siebie – dopiero wtedy, jak pisał Carl Rogers, możliwa jest zmiana.
Bliska relacja to bycie w kontakcie z innymi ludźmi – rodziną, osobą partnerską, dziećmi, przyjaciółmi. Bycie w kontakcie to baza rozwoju, źródło samoregulacji, niezbędna sieć wsparcia.
Bliska relacja to droga do siebie i innych. Jestem po to, aby towarzyszyć Ci na różnych etapach tej drogi.
Pomoc psychologiczna to szeroki zakres działań, który ma na celu wysłuchanie, wsparcie i towarzyszenie osobie, która zgłasza się na spotkanie. Rozmowa pomaga w nadaniu nowej struktury przeżywanym trudnościom, umożliwia przyjęcie innej perspektywy, a przez to daje możliwość wypracowania rozwiązań. Pozwala wybrzmieć i przyjrzeć się przeżywanym emocjom.
Praca z psychologiem odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji, zaufania i otwartości.

Seksuolog to specjalista zajmujący się seksualnością człowieka.
Seksualność człowieka to szerokie pojęcie, dużo szersze niż sam seks czy liczba kontaktów seksualnych. Seks i seksualność to sfery, których nie da się rozpatrywać w oderwaniu od całości funkcjonowania człowieka. To sfery, gdzie biologia i popędy, przeplatają się z przekazami, nakazami i zakazami kulturowymi. To sfery intymności i bliskości, ale też zranień i odrzucenia – wszystkich doświadczeń, które ułatwiają lub utrudniają nawiązywanie i podtrzymywanie bliskich relacji.
To jak postrzegamy seks i jak definiujemy naszą seksualność jest jednym z podstawowych elementów naszego ja.
Seks i seksualność to temat do rozmowy, pracy, rozwoju, wsparcia.


Każda osoba, która jest rodzicem doświadcza zarówno piękna i doniosłości tego doświadczenia, jak i zwątpień, niepewności, nieprzyjemnych emocji. Rodzicielstwo to doświadczenie totalne, w którym zmęczenie miesza się z radością, złość z czułością, własne ograniczenia z dumą, lęk z zaufaniem.
Pracę z rodzicami opieram na nurcie Rodzicielstwa Bliskości, rodzicielstwa opartego na relacjach, Porozumieniu bez Przemocy (NVC).

Przez kilkanaście lat swojej pracy zawodowej przeprowadziłam setki, jeśli nie tysiące godzin szkoleniowych. Szkolenia integracyjne, temat komunikacji interpersonalnej we wszystkich aspektach, praca zespołowa, mobbing i inne sytuacje nadużyć w miejscu pracy, prowadzenie rozmów z pracownikami, psychologia ruchu drogowego, substancje psychoaktywne i programy profilaktyki uzależnień z firmach – to tylko niektóre z tematów.
Wierzę w moc warsztatów i siłę pracy grupowej. Uwielbiam warsztatową podłogę, emocje, energię, śmiech, a czasami i łzy.
Jeżeli jest warsztat lub szkolenie, które chcesz żebym dla Ciebie lub pracowników Twojej Firmy przeprowadziła, skontaktuj się ze mną.





Zapraszam do słuchania i komentowania podcastu Bliska Relacja.
Opowiadam w nim o budowaniu i utrzymywaniu dobrych relacji prywatnych i zawodowych, ale skupiam się na najważniejszej relacji w życiu każdego człowieka, czyli na relacji z samym sobą.
Podcast prowadzę razem z Mężem, Sebastianem Grochalą, który jest menedżerem i zajmuje się marketingiem i komunikacją w organizacjach.
Kino Bliskich Relacji to cykliczne spotkania dla miłośników kina, zainteresowanych jednocześnie pogłębianiem wątków z zakresu psychologii i seksuologii. To propozycja dla osób, które poza samym obejrzeniem filmu, lubią rozkładać go na czynniki pierwsze, szukać tropów, śladów pozostawionych przez twórców, nadawać własne sensy i znaczenia. W końcu prawdziwa zabawa zaczyna się dopiero po napisach końcowych! 🙂
Wiele osób zastanawia się, czym w istocie jest dobra, bliska relacja. Jak ją scharakteryzować? Jakie są …